Respuesta a: Vivo con miedo a coger a kilos

Te comprendo. Yo tengo tu misma edad y altura. Hace casi un año viendo que mi peso iba a más, y mi salud y autoestima empeoraban, decidí empezar a comer sano (no hacer dieta, sino llevar una alimentación sana y equilibrada, intentando dejar de comer dulces y cosas parecidas). Y me planté en los 66 kilos. En estas últimas dos semanas me he dejado un poco más y he comido chocolate, chucherías y todo lo que me apetecía. Y he engordado un kilo y medio. Y ya siento que no voy a ser capaz de frenar esto, y que todo irá a más.
Pero supongo que son etapas por las que todas pasamos, y las que siempre hemos sigo de buen comer pues tenemos que estar siempre controlandonos (porque si por mi fuera me comería 3 platos de comida cada día ?).
Mi único consejo es que, ya que comes pizza o hamburguesa, o un dulce, por lo menos lo disfrutes. Intenta quitarte de la cabeza pensamientos relativos a las calorías. Y ya después entre semana pues comida sana!
Ánimo y no dejes de disfrutar de la comida ni de la vida, porque seguro que estás genial!