Hola! Yo también te entiendo perfectamente. Desde que tengo 16 años o así, de un momento a otro, empecé a obsesionarme con el cáncer, la muerte súbita… Le he montado mil pollos a mi familia y amigas en plan llorando desconsoladísima pq sentía que no me acababan de entender o no se creían que tenía la enfermedad o porque creía que me iba a morir muy pronto y me daba mucha pena.
También hacía cada vez menos planes a largo plazo porque pensaba que no iba a durar tanto y veía y notaba síntomas que realmente no existían. La hipocondría sí que es como una enfermedad y más grave incluso que algunas físicas.
Nunca he ido al psicólogo por esto pero algo que me ayuda y tal vez tambien te pueda servir (aunque sea un poquito) es pensar y ser consciente de que todos vamos a morir. Nunca se sabe de qué ni en qué momento puede pasar pero como no hay maners de que lo averigüemos, hay que vivir a tope hasta que nos llegue. Imagina que te mueres mañana de un accidente y no de cualquier enfermedad de las que piensas, habrás pasado todos tus últimos dias amargada y hundida por algo que al final no ha tenido nada que ver con tu muerte. ¿Valió la pena dsrle tantas vueltas a la cabeza con algo sobre lo que no puedes hacer nada? Sigue yendo al medico cuando veas algun sintoma raro para quedarte tranquils, no mirar internet y saber que esto no se supera de un dia para otro pero cada 24h que pasan y sólo hemos estado preocupandonos por algo que ni si quiera es real, han sido tirados a la basura.
Mucho ánimo y poco a poco!!!