Bueno, dejar a alguien no es fácil, y muchas veces aunque rompas es normal que tengas ese apego emocional por esa persona. Lo importante es saber que no hay un ritmo definido para pasar página. En mi caso necesité mucho tiempo (un año) para poder acostarme con un chico, y tres para encontrar a alguien con quien sentar la cabeza.
Creo que es importante respetarte y respetar tus tiempos. Quizá te sientes mal porque no estabas preparada aunque te apetecía, pero tampoco lo veo malo, es decir, de errores aprendemos. Quizá lo que ahora necesitas es dedicarte a ti misma y el haberte acostado con un chico te lo ha dejado más claro. Quién sabe, quizá en unos meses te da por tener sexo a mansalva porque ya estés preparada.
De tu ex ni te preocupes, no le debes nada.
Mucho animo!