Hola! Te cuento mi experiencia. Me dijeron que no podía subir más de 7 kid en el embarazo (mañana cumplo 40 semanas) y la verdad es que sólo subí medio kilo. Todos mis exámenes médicos están muy bien y mi bebé es un gordito. La verdad, no me cuidé mucho en las comidas. Ni yo entiendo cómo lo hice. El punto es que no te agobies. Si subes, espero que no sea al punto que pueda ser perjudicial para tu salud y si no lo haces, aún mejor… Pero como recomendación personal, intenta no obsesionarte con el tema y disfruta
