Hola buenass
Primero de todo… Tienes derecho a estar deprimida ‘sin motivo aparente’. Lo que para una persona puede parecer banal para otra puede tener muchisima importancia. Esta bien que te animes a hablarlo con alguien y compartirlo. Yo llevoo tiempo tambien con depresion. Muy mal. Y como tu…no tengo recursos economicos para pagarme un psicologo y todos sabemos como va el tema en la ss. Mira, yo me baje una aplicacion para el movim donde hablas con una psicologa todos los dias. Es 100% confidencial y fiable. A mi me esta ayudando mucho. Cuesta unos 100€ al mes. Se que no es gratis, y a mi me custa un mundo tener que pagar ese dinero mensual. Pero me cuesta lo mismo un mes hablando todos los dias con ella que dos sesiones en una terapia presencial. Piensalo, yo estoy empezando a salir de este pozo gracias a la terapia. Ademas…me cuesta mucho abrirme y el tema de no ser presencial y ser algo anonimo ayuda a desahogarte y no sentirte ridicula. Espero te ayude, y espero que algun dia podamos estar las dos fuera de este pozo horrible que es la depresion.
Beso enorme!