Respuesta a: La vida sin vida

Hola cariño,
en primer lugar decirte que te entiendo.
Yo pasé por una depresión importante y su respectivo trastorno de ansiedad del que aún sigo tratándome.
Y sé que lo más duro de esto es lo sola que te puede llegar a hacer sentir. Puede haber mucha gente a tu alrededor que te quiere y te anima, pero siempre piensas que no te entienden, sus consejos no te hacen sentir mejor y llegas a pensar que no tienes derecho a estar triste.
Ante todo debes ser consciente de que está bien no estar siempre bien. No es culpa tuya no ser lo feliz que los demás esperan que seas ni estás en este mundo para cumplir las expectativas de nadie.
La idea de que vas a estar siempre así es inevitable cuando sufres depresión, pero creéme, aunque en estos momentos no lo veas posible, de ésto se sale.
Yo miraba mucho al futuro y me angustiaba, así que empecé a concentrarme en el día a día, en buscar pequeñas cosas que me gustaran, o me hicieran sentir bien aunque fuera por un rato y me aferraba a eso. Son pequeños pasos y no ves el final del camino, pero si no dejas de andar, llegarás mucho antes de lo que tú crees, y saldrás de ésto.
Después de lo malo, lo bueno se vuelve aún más bueno.
No dejes de insistir en buscar ayuda profesional y apoyate en tus seres queridos, no busques que te entiendan, solo déjate querer.
Mucho ánimo preciosa.