Te recomiendo un libro que a mi me fue bien…»El arte de no amargarse la vida», de Rafael Santandreu. A pesar de que el título pueda parecer superficial en tu caso….es psicologia bàsica explicada de forma llana y con cuentos y ejemplos reales. A mi me fue muy bien para entenderme a mí misma…yo tenía ansiedad…aunque no depresión. Ánimos y adelante.
