Ah y con respecto a las verduras que solo te gustan en tortilla, hay más formas de hacerlas, trampantojos, busca por internet recetillas sanas, no todo es cocido o a la plancha, hay mucha variedad y escoge la verdura que más te guste, a mi por ejemplo los espaguetis de calabacín (en el mercadona los encuentras o los haces tu misma con un cortador) me flipan con tomate triturado natural y la carne por encima. O la berenjena troceada con champiñones y tomate triturado, todo a la sartén y le añades pollo o atún y está buenísimo.