Claro que necesitas ayuda psicológica y la necesitas ya, la ansiedad y la depresión no son excusas, son enfermedades y hay que tratarlas, no deberías ser reticente a los psicológicos, es como si tu madre hubiese sido reticente a los oncólogos, cada especialista lleva unas enfermedades y tú debes ir al que te corresponde. Ánimo, yo también me vi en una situación a nivel psicológico similar hace años y empezar terapia fue lo mejor que pude hacer
