Culpable y fraude

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  • Harlequín
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    Harlequín on #261877

    Buenas noches. La formalidad es una necesidad, distancia, que le dicen. Pero voy a ir directa al grano.

    Mi entorno coincide en que necesito ayuda profesional, que tengo que ir al psicólogo. Hace unos meses traté de funcionar con ansiolíticos, pero no cuajaron. Me generaba un nervio terrible tener que tomarlos y depender de ellos, y me costaba concentrarme aún más de lo normal. Y además, tengo que partir de la base de que una parte de mi está convencida de que no estoy hecha polvo, de que simplemente pongo unas excusa tras otra para no hacer nada y no tener que atender mis obligaciones.

    Por situar a quien tenga la santa paciencia de leer esto. Hace unos años mi madre murió. Joven. Y después de padecer el cáncer durante mucho, mucho tiempo y haber quedado limpia la primera vez. El hecho en sí supuso muchas cosas malas, gané 25kg de peso, bajaron las notas en la carrera, fui dejando amigos de lado sin darme cuenta… todo era por y para mi madre, y de eso no me arrepiento nada. Cada segundo que pasé dedicada a ella es valioso en sí mismo, fuera malo o bueno y tuviera el coste que fuera. Pero cuando falleció TUVE que seguir adelante sin parar. Acabar la carrera, buscar trabajo, preocuparme de mis abuelos, no dejar que mi entorno sufriera de más por aguantarme a mí.

    Y se quedó mucha mierda en mi cabeza, porque creo que en los últimos días de mi madre hice algo terrible. La mentí. El médico nos comunicó que ya ninguna medicación iba a ayudarla y que lo mejor era darla analgésicos y sedantes. Duró, efectivamente, apenas una semana. Pero cuando la fueron a poner los sedantes no tuvimos el valor de decirla la verdad, y yo estoy convencida de que ella lo sabía, porque se puso muy nerviosa. Lo último que le dije a mi madre fue una verdad a medias, para que se tranquilizara, para que no entrara en pánico. La dijimos tranqui, es medicina, pero no la dijimos cuál ni porqué. Y no puedo dejar de preguntarme si hicimos bien, ni de temer que la respuesta sea que no. Pero la mentí y me pesa cada día.

    El caso es que ahora todo me va genial, trabajo, estudios, familia, amigos… pero me importa todo una mierda. No encuentro las ganas de seguir haciendo lo que tengo y quería hacer. Y he llegado a mentir para que la gente me dejara en paz. He trabajado mucho para llegar hasta donde estoy ahora y en estos precisos momentos no dejo de pensar que me importa más bien poco.
    Pero también me da por pensar que soy una quejica, que solo son excusas para vaguear y ya. No tengo fuerza de voluntad ninguna, me dicen que vaya al psicólogo y no me atrevo. Primero porque soy muy reticente a ese tipo de escrutinio. Y segundo porque me da miedo que me digan que la ansiedad es una mentira, una excusa propia para seguir siendo una vaga.

    Mi madre era todo en mi vida. Nunca me he sentido tan sola, hace ya 4 años que falleció y cada día me doy más cuenta de que todo es horrible sin ella. Si tenía un problema con algo o alguien ella me ayudaba a penarlo, o simplemente me abrazaba. Daría un mundo porque me volviera a abrazar. Y mientras escribo esto no puedo dejar de llorar, pero mañana cuando vuelva a levantarme tarde, y a dejar mis cosas sin hacer y a buscar una excusa para no decir que no quería hacer nada, me volverá a parecer que soy una vaga y lo que ocurre es que me toco los pies en vez de ser responsable. Y vuelta a empezar. Proponerme hacer algo y conseguir hacerlo es peor y mucho más largo que hacerlo. Pero no logro avanzar. Y no siento que nadie a mi alrededor pueda ayudarme, porque ninguno son mi madre. Que sabía lo que me pasaba por la cabeza sólo con verme entrar por la puerta.

    Me siento un fraude y no sé qué hacer. Es la primera vez en 4 años que saco fuera el hecho de que mentí a mi madre en el peor momento. Y es horrible pensar en que alguien me pueda juzgar por ello. Así que que vaya por delante que me da tanto pánico contarlo como pensar que alguien lo lea, esto es un acto de fe.


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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #262006

    Es muy triste lo que cuentas, y efectivamente, tan solo una buena terapia podrá ayudarte a salir adelante. Porque puedes, pero necesitas ayuda de un profesional. Muchísimo ánimo!

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    Marguerite
    Invitado


    Marguerite on #262173

    Siento mucho la pérdida de tu madre y las secuelas que te ha dejado. No eres un fraude, reflexiona sobre por qué no quieres buscar ayuda psicológica realmente. Pareces una persona inteligente, y es muy poco lógico pensar que un terapeuta te va a decir que te inventas tus problemas psicológicos; igual lo que te da miedo no es eso, sino tener que enfrentarte a ese sentimiento de culpa que te hace tanto daño; porque no solamente vas a tener que expresarlo en voz alta, aceptar que lo hiciste y cómo te hace sentir, sino que vas a tener que perdonarte a ti misma y dejarlo ir, y te has acostumbrado a tener esa culpa contigo hasta el punto de que es tu leit motif (pues tú misma dices que todo lo demás no te importa). Creo que si no te perdonas, no podrás seguir adelante, y por lo que escribes tu madre te quería muchísimo y no le gustaría nada verte sufrir así. Un abrazo.

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    Lore
    Invitado


    Lore on #262769

    Hola! yo creo que tienes que estar tranquila. No es una mentira como tal… no había un mal fondo detrás. Tú la querías proteger, que no sufriera más. Realmente, me pongo en el lugar de tu madre y no se si querría saber si ha llegado mi hora y lo q me iban a hacer. Igual sí, por despedirme, pero sería durísimo.

    Yo viví esa situación con un familiar. Cuando le dieron un mes de vida, no queríamos que se lo dijeran, porque se hundiría más. Igual fue egoísta por nuestra parte, pero él hacía planes para cuando saliera del hospital y prefería verle así animado.

    Supongo que sí necesitas ayuda es para superar su ausencia, porque es una madre y no se si somos capaces de sobreponernos a una cosa así sin ayuda (ni tu ni nadie), pero no te sientas mal por la mentira. Yo creo que hubiese actuado igual que tú. Puedes probar, a lo mejor un profesional sabe sacarte esa culpabilidad y ayudarte a afrontar las cosas.

    Un besazo y mucho ánimo

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    Martora
    Invitado


    Martora on #262770

    Siento mucho por lo que estás pasando, no creo que fueras mala persona por mentir a tu madre, fue una mentira piadosa. ¿Crees que si le hubieras dicho la verdad a ella le habría beneficiado en algo? Yo creo que no, que ante ciertas situaciones de la vida una mentira así es para no provocar un mal que al final va a acabar llegando. Mira, yo trabajo muy ligada al cáncer, tanto en el hospital que estoy en Radioterapia como fuera del hospital. Estuve cuidando durante 3 meses a una chica que era familiar de una amiga mía, los familiares hicieron con ella algo similar, le daban sólo unos pocos meses de vida pero a ella no le dijeron nada. Todo ese tiempo lo vivió dando lo mejor de sí misma y disfrutando todo lo que podía cada día aún estando sin apenas poder andar. Al igual que con tu madre, creo que este tipo de mentiras nunca pueden ser malas, porque como ya se sabe cuál es el final, al menos se puede cambiar un poco como será el camino hasta llegar a ese final.

    No te martirices porque estoy segura de que tu madre estaría muy orgullosa de ti y de todo lo que has hecho por ella. Cada uno pasa el duelo como puede pero aunque tengas miedo de sacar todo lo que llevas dentro, ve al psicólogo, desahogate y enfrentate a todo porque creo que estás dejando de vivir tu vida, por miedo a enfrentarte a un trauma tan grande como es el de perder a tu madre siendo joven. Estoy segura que en cuanto des ese paso vas a poder respirar y poder seguir poco a poco recuperando tu vida.

    Mucho ánimo y tira para adelante que de todo se sale. Nadie va a poder sustituir a tu madre porque es insustituible pero siempre podemos rodearnos de gente buena que nos haga la vida más fácil.

    Un abrazo y mucho ánimo corazón.

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    Leire
    Invitado


    Leire on #262775

    Hay terapias en grupo sobre el duelo. Ve, te ayudara mucho

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    Dala
    Invitado


    Dala on #262777

    Creo que has pensado mucho en todo lo que te ha pasado y sin duda esa reflexión demuestra que eres una persona empática e inteligente. No soy psicóloga, pero creo que puede que tengas una depresión o un principio. Sin duda ellos lo saben mejor, pero que nada te importe no es una buena señal. Ve a un psicólogo, sin miedos y sin complejos, creo que no has llegado a pasar el proceso del luto y es algo que debes cerrar.
    En cuanto al tema de tu madre, yo solo puedo darte mi opinón. Como actuaras fue la mejor manera porque no hay formas buenas de actuar en estos casos. Creo que si no le dijísteis la situación fue con la inteción de que no sufriera más y sin duda fue un acto de amor, porque en realidad no hubiera cambiado lo que iba a suceder y solo hubiera conseguido más dolor. Pero esto es un tema que necesitas hablarlo, y con una persona especializada, que te de otro punto de vista y sobre todo que te ayude a cerrar una etapa muy dura para ser feliz.
    Mucho ánimo, tu madre y tu familia han tenido mucha suerte contigo porque demuestra que eres una persona que tira para adelante, pero ahora es el momento de pensar en ti ?

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    Nilly
    Invitado


    Nilly on #262786

    No vengo a dar consejos que para mí no tengo.

    Solo quiero hacer que no te sientas tan culpable, yo estoy en una situación parecida pero a mí me dio por todo lo contrario: omitir cualquier dolor, dejarlo a un lado y dedicarme a trabajar. Me fui a otro país cuando mi familiar falleció y solo vuelvo a casa en navidad y vacaciones. Mi día a día es trabajar, y en mi tiempo libre estar con mi pareja o amigos pero trato de ocupar mi mente con tal de no pensar, de no arrastrar. Sin ir más lejos leo WLS o veo series o vídeos solo con el fin de no tener un hueco vacío en el que pueda pensar. Yo también arrastro culpabilidad.

    Solo quiero decirte que cada uno hace las cosas lo mejor que puede o lo mejor que sabe. La decisión que tomaste no la hiciste a malas, pensaste que era lo correcto o lo más fácil. Lo hiciste lo mejor que supiste hacerlo. No es una situación para la que estuvieras preparada (ni tú ni nadie) y simplemente lo hiciste tal y como pudiste. Si hubieras tomado otra decisión el resultado hubiera sido el mismo. A mí me pareces una valiente porque la idea subyacente que te llevó a decir eso era evitar sufrimiento, es decir, proteger. Ya que no la pudiste proteger de la emdermedad, la intentaste proteger de algo que le iba a hacer daño. Tu motivación para hacerlo era totalmente positiva. Y repito, no estamos preparados para problemas y conflictos tan grandes. Lo hiciste lo mejor que pudiste.

    Sé que estas palabras no van a cambiar tu estado de ánimo, y sería irónico que yo te recomendase ir al psicólogo porque, como tú bien has dicho, da mucho miedo desnudarse y que nos examinen. No te voy a decir que hagas algo que yo no he hecho estando en una situación similar a ti. Pero dicen que es bueno, así que quizá debería(mo)s ir.

    Tienes que perdonarte. Soltar el lastre que traes. Tendrás que reflexionar sobre todo (va a doler, y mucho) y algún día, (ojalá pronto) podrás vivir en paz sabiendo que fue una decisión que tomaste por su bien y que ahorró más dolor.

    Ánimo con todo.
    Y recuerda que no estás sola. A veces estamos rodeados de estrellas y algo muy oscuro como es lo sucedido nos impide verlas. Pero recuerda que tienes su calor y compañía, si de verdad son buenas estrellas, estarán contigo y te apoyarán.

    Ánimo

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    Ana
    Invitado


    Ana on #262788

    Hola… yo tampoco quiere darte ningún consejo pero sí contarte que te entiendo muy bien porque a mi madre también le pusieron sedantes y no se lo dijimos… es normal que no se dijeras y que nadie le diga a a su madre «mira mamá que como esto ya no tiene cura te sedan para que mueras sin sufrir». No. Eso no funciona así. Yo tengo claro que mi madre sabía que se iba pero como mi madre que era seguro que no se enfadó ni molestó… igual que la tuya, estoy segura.
    La ansiedad es algo que sale al tiempo después y además cuando menos te lo esperas. Yo estuve medicándome y lo dejé bajo prescripción médica, claro está… pero sigo conviviendo con ella y ahora sólo me queda terminar de superarla.
    Yo también echo de menos a mi madre y llámame loca, pero cuando no sé por dónde tirar o me siento mal, «hablo con ella» y le digo que me ayude y oye… al menos a mí me funciona.
    La muerte de una madre no se supera nunca y da igual la edad que tengamos, pero lo que sí tenemos que hacer es aprender a vivir con su falta.
    Espero que tengas la fuerza suficiente para seguir adelante, como seguro que querría tu madre y cuando sientas que no puedes, apóyate en la gente que te quiere.
    Mucho ánimo!

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    Laura
    Invitado


    Laura on #262789

    Por si te sirve de algo, yo siempre le digo a mi familia que si me pasa algo así que me mientan. No podría con la angustia de saber que es el final. Me parece muy humano lo que hiciste con tu madre. No es una mentira en sí, era para evitarle sufrimiento. Ánimo y no dudes en ir al psicólogo. Seguro que te va a ayudar.

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    Elena
    Invitado


    Elena on #262794

    ¿Y de qué le habría servido a tu madre saber la verdad? ¿Hubiera estado más tranquila? ¿Le hubiera dado menos miedo o dolor? ¿Habría sufrido menos? Honestamente creo que fuiste generosa con ella. Lo egoísta y cruel habría sido, en mi opinión, decirle la verdad a sabiendas de que nada iba a cambiar, consciente de que sólo servía para que ella estuviera más asustada y más nerviosa y todo ¿para qué? ¿Para poder vivir el resto de tu vida sabiendo que no le mentiste? ¿Que fuiste sincera con ella pese a que eso le hiciera daño? Tu conciencia muy tranquila pero tu madre llena de pánico de saber lo que venía. Eso sí que es egoísmo. Por cierto, por lo que dices no fuiste la única que no le dijiste la verdad. ¿A ellos les has perdonado? En mi opinión no lo hiciste mal, fuiste muy generosa quedándote con este dolor para ti y librándola a ella de él como ella hacía cada vez que te abrazaba. Y piensa ahora en lo que sufriría si te viera así. La conoces mejor que nadie, sabes qué te diría y cómo reaccionaría si viera a su hija sentirse tan mal. Obedece a tu madre en lo que ella te diría. No soy una experta, ni psicóloga pero llevo mucho tiempo padeciendo ansiedad y lo que cuentas suena a eso, ansiedad y depresión. Parte de esa ansiedad o de esa depresión es esa sensación de ser un fraude, es un síntoma más. ¿Qué tienes que perder yendo a un psicólogo?

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #262806

    Hola guapa ❤️

    Pareces una persona inteligente y con un corazón de oro. Siento mucho tu pérdida y siento mucho que lo estés pasando mal.

    Entiendo que no quieras ir al psicólogo: contarle tu vida a un desconocido es algo que de primeras se hace muy extraño y es normal que te dé un poco de miedo. No obstante, si quieres, anímate y dale una oportunidad, piensa que ellos son profesionales y están aquí para hacer su trabajo y para ayudar.

    Sobre lo de la «mentira» que le contaste a tu madre. Cariño, no has hecho nada malo, de hecho hiciste lo correcto. En algunos pacientes el protocolo es no informarles de su estado real y sólo informar a la familia para evitar al paciente angustia y miedo. Hiciste lo correcto, para evitarle sufrimiento y hacerle las cosas lo más llevadero posible. Todos mentimos todos los días constantemente y no pasa nada, hay mentiras que son necesarias para un bien mayor, no es el fin del mundo. ¿O acaso tú te sientas mal cuando «mientes» a los niños sobre los Reyes Magos? ? No pasa nada cariño, hiciste lo correcto y lo que era mejor para tu mami ❤️

    Sobre la situación que estás pasando: es competente NORMAL. Es normal que estés triste, ¿cómo no vas a estarlo? ? Tienes que llorar y darte el «gusto» de sentirte mal, pasar el duelo… es necesario. Céntrate en ti y en tu dolor, cuídate, pasa tiempo contigo misma, haz un viaje sola quizás, que te ayudará a pensar… no sé. Y cuando estés lista, intenta mirar hacia el futuro, no antes. Piensa que un dolor tan grande y una pérdida tan dolorosa no se «supera» nunca, es ley de vida. No tienes que superarlo, simplemente poco a poco y con el tiempo irás aprendiendo a vivir con ello y poco a poco olvidarás el dolor y recordarás sólo los momentos buenos que pasaste junto a tu madre. Ella siempre va a estar contigo en tus recuerdos. No tienes que superarla ni olvidarla. Simplemente aceptar que es ley de vida y que todos debemos irnos algún día, de una forma u otra.

    No tienes que estar contenta todo el rato ni ser Superwoman ni reír todo el tiempo. Tienes derecho a sentirte mal y estar triste ❤️

    Olvida ya lo de la «mentira». Hiciste lo que debías. Fuiste una buena persona y una buena hija.

    Espero que poco a poco vayas sintiéndote mejor ❤️❤️❤️

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #262808

    Siento tu situación, decirte que yo he ido a terapia y te puedo contar de primera mano mi experiencia para que puedas saber como es antes de ir.

    En mi caso hice 4 sesiones de 1 h cada una para contarle sobre mis estudios, mis relaciones, mi familia, mi trabajo… Después me dieron una especie de diagnóstico. En mi caso me recomendaron ir durante 1 año, empezando por 1 veces semana, aunque a amigas mías les han dicho 2 años, por eso no te asustes, que se va ajustando en función de tu progreso.

    Con un buen psicológo lo que tienes es alguien que te escucha al 100% sin juzgarte, que te apoya, con quien te puedes romper y volverte recomponer, con quien mostrarte echo una mierda y llorar como sabes que no puedes hacerlo con nadie porque no sabrían reaccionar o los asustarias y poco a poco te van ofreciendo soluciones reales a los problemas que tienes. Te ayudan a darte cuenta de cuanta mierda llevabas encima que no sirve para nada y sólo hace mal.

    Es como cuando haces limpieza de armarios y empiezas a tirar o a arreglar cosas viejas, sucias, rotas que estaban ahí molestando y ocupando un espacio y unas energías inmerecidamente y que tendrían que estar en la basura o arregladas hacía tiempo.

    Y según vas quitando todos esos (trastos) sentimientos y problemas que te estaban impidiendo continuar, te vas sintiendo más fuerte y más feliz.

    En mi caso tenía un malestar por mil cosas que se comían toda mi energía y me dejaba sin ganas de hacer nada y agotada aunque no hubiera hecho nada en todo el día. El simple hecho de pasar el día evitando romperme en mil pedazos chupaba toda mi energía y ni siquiera era consciente y me sentía culpable y vaga.

    Otro punto importante es que ningún buen psicólogo va a culpabilizarte por estar mal, ni te va a llamar vaga o va a decir que no tienes ansiedad y que solo le echas cuento, como escribías. En todo caso te explicara lo que piensa que te está pasando, porque ejemplo tal vez tengas depresión en lugar de ansiedad. Pero no es lo mismo que sugerir que te lo inventas o que le estás echando cuento.

    Espero que esto te sirva para dar el paso, porque creo que vendría muy muy bien.
    Un abrazo

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    Monikk
    Invitado


    Monikk on #262809

    Claro que necesitas ayuda psicológica y la necesitas ya, la ansiedad y la depresión no son excusas, son enfermedades y hay que tratarlas, no deberías ser reticente a los psicológicos, es como si tu madre hubiese sido reticente a los oncólogos, cada especialista lleva unas enfermedades y tú debes ir al que te corresponde. Ánimo, yo también me vi en una situación a nivel psicológico similar hace años y empezar terapia fue lo mejor que pude hacer

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    Oli
    Invitado


    Oli on #262820

    ¿Habría ayudado en algo decírselo a tu madre? En nada. Es difícil ver que uno se justifica constantemente y más difícil todavía entender que necesitas ayuda, si ya lo sabes, ponle remedio. Te estás jodiendo la vida, ayúdate!

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