Si dudas es porque no estás conforme contigo misma, está claro. Las dietas son un asco y no te las recomiendo; pero mejorar los hábitos alimenticios no es tan difícil… Es cuestión de comer variado: legumbres, fruta, verdura… Y por qué no? darte un capricho de vez en cuando… (lo del capricho es para no desistir, que yo por lo menos me conozco y sin eso se me iría todo a la mierda). Yo empecé hace poco en el gimnasio y me apunté con una amiga, pero mi amiga dados sus horarios muchas veces no coincidimos, y por mucho palo que me diese ir sola, pues algún día voy sola a mi ritmo (no hace falta machacarse, eh?) y si la idea del gimnasio no te convence dar paseos es una opción de lo más económica y placentera muchas veces.
Cuidarse no supone mazarse en el gimnasio, ni vivir a dieta perpetua hasta conseguir tu objetivo… Sino más bien un equilibrio en el estilo de vida: comer de una forma equilibrada y hacer algo de ejercicio.