Ir al psicólogo no es ninguna exageración, vas cómo cuando vas al médico a que te receten algo para el constipado.
Sinceramente, creo que sí es algo que tienes que tratar con alguien que sepa del tema, qué hay detrás de ese «movimiento» dentro de ti con respecto a este tema? Quizá ellos puedan encauzar tus pensamientos y llegar a sentirte mejor con respecto a la situación.