Respuesta a: Estoy fuera de control

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M.Angeles
Invitado


M.Angeles on #289720

Hola! Si tu problema es una obsesión con la comida el nutri sera un parche transitorio pero no una solucion. eso si, hay nutris maravillosos que te enseñan a comer, pero son los menos y al final vuelve uno a sus hábitos. como «persona mayor» te digo que no tengas miedo a pedirle nada a tus padres, aunqke pienses q es caro, coméntalo con ellos como por aqui, que te gustaría volver al nutri pero que piensas que es muy caro, a ver qué te dicen ellos. por otto lado, yo supere mi adiccion a la comida gracias a instagram y al movimiento real fooding, siguiendo a @carlosriosq y todas sus pagknas de comida real o real food. ahi empece comiendo igual pero solo comida real, evitando los ultraprocesados. comia de todo y mucho, solo q no ultraprocesados y llevo un año y pico prácticamente sin atracones (alguno puntual pero no como antes ni tan frecuentes). espero haberte ayudado. Saludos


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