Respuesta a: Me siento como una mierda

La culpa es del resto que siente la necesidad de hacer comentarios no solicitados sobre tu cuerpo. Como si tu no supieras cómo es tu cuerpo.
En el fondo es debido a los demás por lo que te sientes mal sobre tu cuerpo y te hace dudar de ti misma, de tu atractivo, de tu valía personal y de todo. Y es un asco porque no podemos separarnos de TODO lo que nos hace daño en esta sociedad.
Te propongo algo.Piensa relajadamente en tu casa en los comentarios que te han hecho sobre tu cuerpo y piensa en varias respuestas que sean cortantes y firmes que les dejen claro que no les has pedido su opinión, que lo que te dicen te hace sentir mal sobre tu cuerpo, que sabes cómo es tu cuerpo porque no estás ciega a día de hoy, e incluso alguna respuesta chistosa con la que se les caiga la cara de vergüenza. No tienen por qué ser respuestas que les falten al respeto. Pero así si te vuelves a ver en una situación de este estilo puedes recurrir a alguna de las frases que ya has pensado.
E incluso, sin ir más lejos, la próxima vez que veas a la persona que te hizo el comentario le puedes decir tranquilamente delante de los demás, o a solas, da igual: «¿Oye, recuerdas el comentario que me hiciste el otro día sobre que yo estaba recogiendo todos los kilos que está perdiendo mi pareja y que debería hacer deporte? Pues ese día no te pude responder, pero quiero que sepas que me hiciste sentir mal con mi cuerpo y que quiero que dejes de hacer esos comentarios porque me faltas al respeto. Me gusto tal y como soy.» Fin. Estás siendo educada y todavía más importante, estás expresando tu malestar y tu opinión.
Piensa que si ella se cree en el derecho de decirte esa burrada -bienintencionada para ella- tu tienes más derecho a decir que te hace sentir mal, que no tiene que decir nada sobre tu cuerpo, o te marcas un Juan Carlos «¡Por qué no te callas!», en función de cómo te sientas. Es comprensible que en el momento te vieras superada por el malestar y no le respondieras.
De resto, si tienes problemas de autoestima, ¿has pensado en acudir a un psicólogo? La terapia te puede ayudar a reconciliarte con tu cuerpo y tener más seguridad, porque en tu texto se ve que son varias cosas las que te reconcomen, incluida la ansiedad que es un tema importante.
Venga, un saludo. Y de verdad, intenta el ejercicio de las respuestas prefabricadas.