A ver, me parece que tienes un enganche a «sentirte bien». Me exoplico: te sientes mal, no te gustas, sales, te pones piripi, hablas con la gente, desconectas de tus problemas, conectas con alguien, te sientes especial, guapa, deseada… Caes porque contigo misma no te vale. Porque el amor y la aceptación que tú te das no es suficiente. Porque prefieres verte desde el prisma de quién quiere liarse contigo. Miradas de deseo, de envidia… Pero al igual q el «puntillo» se va y queda la resaca, el flirteo termina y queda la nada… Peor que la nada, el vacío y el remordimiento q hacen que te sientas peor. Qué día a día van calando y minandote más y haciendo q tengas peor concepto de ti misma. Para que el finde siguiente vuelvas a caer en lo mismo. Y es se ha convertido en más q un círculo vocioso., Es una espiral que va hacia abajo.
Mi recomendación es ir a ver a un psicólogo que te de pautas y «trucos» que te ayuden con tus problemas de autoestima.
No te autosabotees en las relaciones, pasa de tu ex porque ya es pasado y mírate como lo que eres. Una persona con debilidades pero dispuesta a luchar por su felicidad.