Sentir lo que sientes es normal. Así que abraza ese sentimiento para convertirlo en amor y compasión.
Tiempo al tiempo pero en tu estado tu paz mental es clave y en mi opinión, te recomendaría hacer yoga.
Hay yoga de muchos tipos, yo hago cada mañana uno más activo y con la respiración lo combinas, hay muchos videos yo sigo a linda sol.
He aprendido a reflexionar, tener paciencia, aceptar que las cosas vienen así, a reconocer que estoy triste cuando lo estoy y aceptar que es normal que sienta eso. No pasa nada por tener miedo, angustia. Simplemente deja que el destino te dé confianza para que puedas apoyarte en él y seguir adelante.
Agradece cada día por ese día que estas viviendo, agradece las personas que te rodean.
Obviamente esto que sientes es normal y el tiempo lo curara, pero puedes hacer algo para mejorar ese tiempo que sea un poco más rápido.
Un beso guapa te deseo lo mejor.
