Hola! no sé exactamente de dónde sale tu miedo pero a mi el gimnasio me da una pereza que me cago encima porque asocio gimnasio con sufrimiento mortal. Sin embargo, piensa que por ejemplo hay máquinas como una cinta para caminar que, con una música que te haga feliz puede convertirse en tu momento zen de desconexión y mientras caminas sin agobios ni polleces de rutinas salgas más agusto que en brazos. Y quién sabe si algun dia le cojas gusto y hagas algun ejercicio más. Busca lo que te haga sentir cómoda, y poco a poco en vez de caminar 15min te apetezca hacer 20, y así se crean los hábitos. No hagas nada que odies corazón, que no estamos aquí para sufrir. un abrazo!
