Hola!
Aquí alguien con exactamente el mismo problema que tú. Te pongo en mi contexto: hace 10 años yo iba camino a ser deportista de élite, pero por cosas familiares y por la carrera que quería estudiar, decidí dejarlo para centrarme en mis estudios. Gané muchísimo peso, tuve problemas familiares y estuve bastante hundida psicológicamente. Decidí adelgazar por salud pero lo hice de manera equivocada, y me hice más daño aún. Con tiempo y paciencia refloté y me puse gordita otra vez… y esta vez decidí hacerlo bien. Iba al gimnasio a diario y comía de forma equilibrada, todo genial y me sentía bien. Pero me llegó otro golpe emocional y familiar y tuve que dejar el gimnasio un tiempo…. y ahí empezó mi problema de verdad.
Un año después he intentado retomarlo, y resulta que mi cabeza ha decidido culpar de todos mis problemas y mi inseguridad al pobre gimnasio, que en su momento sólo me hacía bien. Con decirte que la primera vez que conseguí ir, lloré y me tuve que quedar encerrada en el vestuario, creo que lo digo casi todo. Poco a poco y con ayuda he ido yendo con más regularidad. De momento ya no lloro pero sólo he conseguido hacer una actividad, día tras día… y mi objetivo es ir diversificando y seguir progresando. Es verdad que me tienen que obligar un poco a ir pero voy viendo los avances. Cada día es un pasito más para volver a estar bien… ¡busca ayuda y no te rindas!
Un abrazo.