Hola yo he estado en 2 ocasiones en Naturhouse. Durante la primera pase de 105kg a 74kg y en la segunda ocasión pasé de 90kg a 65kg. Pero es lo peor que he hecho en mi vida. Me descontrolaron la glándula tiroides con los suplementos, como hacía su dieta hiperproteica baje rápido a costa de mi salud, perdida de cabello, falta de vitaminas, malnutrición, etc. Por no hablar de que en cuanto dejas la dieta el efecto yoyó es enorme, por la ansiedad que te genera la restricción de alimentos. Por estas dietas he acabado con un problema de trastorno por atracones. En mi caso, la psicóloga y mi doctora de cabecera junto con la enfermera están siendo mi gran ayuda. Y es ahora, cerca de mis 30 años cuando estoy empezando a saber comer bien. Porque ten en cuenta que las dietas no sirven, sirve tener una alimentación equilibrada para toda la vida y ser lo más activa que puedas. Yo te recomendaria que optaras por hablar con tu doctora y que si tu caso se parece al mío te guíen respecto a cantidades a la hora de comer tus raciones y así ni lo pasarás mal ni tendrás el temido efecto yoyó. Y aunque el proceso será lento, será seguro, sano y estable. Lo primero es amarte a ti misma y si te amas, debes pensar en estar sana para así amarte mejor. El peso que pierdas es sólo un efecto colateral del proceso.
