Olvídate! Para una persona que le fué bien hay 20.000 que no. Además que desde cuándo es normal/natural alimentarse de suplementos? Yo te recomiendo que te busques un buen nutricionista, uno que no maldiga a los plátanos y las patatas?. Las chicas de Wells nutricion me enseñaron a comer de cine, de todo, rico, sabroso y una nueva perspectiva de la comida totalmente. Nada de alimentos raros, o caros. Y si lo complementas con deporte ya no te digo. El deporte úsalo para canalizar esa ansiedad, haz deporte porque te quieres, no porque «no te puedes ver así» o » quiero tal cuerpo». Empieza y ya vendrán los resultados tanto mentales como físicos.
