Me parece que es algo muy común y no salimos del armario.
Yo lo he sufrido de jovén, hasta que tuve un rollo con un hombre más mayor y me «enseño».
Es muy fácil, te pones encima y te tocas o que te toque (es mucho más fácil que lo hagas tu) y te corres. Haces como si te masturbaras sola pero con penetración.