Desde mi punto de vista, tienes que encontrar algo que te guste y te motive a mejorar. Ahí van mis motivaciones e ideas:
1.Alomejor el hecho de mejorar físicamente no es suficiente y el hecho de que tengas las analíticas perfectas hace que no te termines de decidir.
2.Aunque nuestras analíticas sean perfectas ahora, pueden no serlo dentro de 10 años con los mismo hábitos (en el caso de que no sean los deseables)
3. Tienes que encontrar un deporte que te guste. Yo por ejemplo no me motivo con los videos de ejercicios, en cambio si me gusta correr. Me motiva mejorar mi carrera y hacer mejores tiempos.
Espero que encuentres la solución:)