Consejos vendo que para mí no tengo…
Estoy un poco en tu situación, pero yo sí que hago dieta y ejercicio… Mi cuerpo parece que ya tiene el chip de que la dieta y el ejercicio es algo normal a mí que no bajo ni un gramo… Ya estoy con endocrino para hacerme pruebas…
Yo te recomiendo por experiencia propia, que no te dejes ir… Si ahora estás a tiempo, con poco esfuerzo bajarás de peso y te sentirás mucho mejor contigo misma y los problemas que comentas que estás teniendo (boda, trabajo, embarazo, etc) desaparecerán!
No es cuestión de cambiar los hábitos de un día para otro, pero poco a poco puedes ir comiendo mejor (no dieta estricta, sino cuando vayas a comprar, fíjate en las calorías, grasas y azúcares que tienen los alimentos)… Al final puedes comer de todo pero sin excesos…
El deporte, aprovecha el verano… Los paseos, la playa, etc…poco a poco verás como una necesidad moverte un poco… Y ya verás que cuando subas una escalera y no te cueste, te sentirás mejor
Resumiendo, no te dejes ir que luego cuesta muchísimo más!
Saludos!
