Lo ideal es que sigas trabajando sin parar con tu psicoterapeuta. Si estás contenta, te está ayudando, sigue y sigue. Practica lo que te dice. Poco a poco ve dando un paso más hacia delante. Un día preguntarle la hora a un desconocido, otro día saludar a alguien en un bar, luego preguntar cosas distintas, entablar una conversación,. .. También te podría venir bien entrar en grupos para conocer gente. Hay una app que se llama meet up para quedar con gente con los mismos gustos. Poco a poco vas saliendo del círculo de seguridad que te has creado y cuando menos te des cuenta conseguirás cosas que antes creías que eran imposibles.
Mucho ánimo porque lo puedes conseguir.
