Realfooders? Esos no son los que le ponen un nombre cool a lo que de toda la vida es comida de la aldea? Porque eso no es necesariamente más sano que otro tipo de comida (no hay nada más real food que la carne de la matanza xDDD).
Tú ni caso. Sigue comiendo sin pasarte con comida basura y ya está. Si te apetece adelgazar, hazlo bien, sin obsesionarte y con asesoramiento de un especialista.