Yo he estado super cansada durante años pensando que simplemente era una vaga y resulta que gran parte era por deficit de vitamina D (se encuentra en el sol y en los lácteos). Beber agua con regularidad (1.5L al día creo que es lo recomendado) y comer equilibradamente también ayuda. Igualmente, tienes un horario que es una basura, cualquiera estaría cansado y harto. Puedes cambiar de trabajo o de casa?
