Mucho ánimo, xiki.
Muchas hemos estado ahí, con novia o sin novia. Porque tíos que no respetan tus «noes» hay a cascoporro. Que digas que no no significa que no te apetezca si no que hay razones que te dicen que es lo mejor.
Esta experiencia te sirve para aprender de ti y de esa clase de tíos (afortunadamente, no todos son así). Los errores son oportunidades para aprender y los sentimientos te van marcando los puntos claves. Piensa qué ha pasado exactamente, cómo has llegado hasta ahí y porque has actuado como lo has hecho. Pero sin juzgarte ni reñirte porque no es constructivo.
Lo bueno de sentirte tan mal ahora es que esa sensación es más fácil de recordar y si alguna vez te vuelves a ver en una situación parecida habrá algo en tu memoria que te incomode y te permita parar para reflexionar.
No te machaques. Todos somos humanos, erramos y aprendemos. Quiérete mucho ?