Hola!
Es un tema complejo y lo mejor es pedir ayuda profesional de un psicólogo especializado, pero el apoyo entre personas que están pasando por situaciones parecidas, fue, en mi caso, fundamental.
En Facebook hay un grupo de apoyo para mejorar la relación con la comida, en especial cuando hay atracones, comer sin hambre real, obesidad…
Este es el link: