No siempre es cuestión de voluntad. Además de que te mire el endocrino por si es un tema hormonal, yo creo que por lo que cuentas el problema es psicológico porque creo que describes 100% hambre emocional. Si además cuando comes lo haces con atracones y de mala comida, huele bastante a algo similar a un trastorno por atracón y deberías llevarlo con una psicóloga especializada en trastornos de la alimentación.

Evidentemente yo no soy médica, pero siempre he tenido muy mala relación con la comida y varios trastornos alimenticios y me reconozco bastante en tus palabras.

Sólo te puedo decir que mucha fuerza y paciencia, que con ayuda irás mejorando. No pretendas chasquear los dedos y volver a ser la que eras porque has pasado una etapa muy dura (además hay antidepresivos que te hinchan como un globo) y ahora lo importante es recuperarte con salud.

Hola! Sinceramente creo que las personas que nunca han sido gordas o no han tenido un trastorno con la comida no son capaces de empatizar con las que sí lo son con las que tienen trastornos como puede ser tú, qué comes por ansiedad y no puedes controlarlo. El endocrino puede estar bien, pero quizá un nutricionista especializado en problemas alimentarios estaría mejor, por ejemplo, alguien que tenga un máster en TCAs . Yo antes me daba muchos atracones y he ido superando los poco a poco, a mí me ha servido mucho comer mucha fruta, pero cuando digo mucha muchísima, darme atracones de fruta, pero no en el sentido de: cuando tengas hambre come fruta sino en el sentido contrario. Cuando no tengas hambre hinchate a fruta. pero de verdad. Cuando estés en una hora en la que no tengas hambre, quizá un pelín de gusanillo, pero poco más, come fruta, pero a lo bestia, muchísima, frutas, manzanas, sandía, pero no un plato, en serio hasta que no puedas más. A mí eso me ayudó muchísimo, porque si antes de que me diese la ansiedad por comer yo ya estaba súper hinchada a fruta, después fue reduciendo las ingestas de comida manzana. Además me pase al realfooding. Si no sabes lo que es búscalo en internet y en instagram. Al principio lo que hice, durante varios meses fue comer mucha cantidad pero solo de comida real, y poco a poco me fui dando cuenta como el cuerpo cada vez me pedía menos comida basura, las ingestas eran más pequeñas, me sentía más satisfecha, todo ventajas, y luego he ido reduciendo las cantidades de manera natural y sin darme cuenta, espero que mi experiencia te puedo ayudar en algo, de verdad que a mí me ha servido muchísimo. No fue una pérdida de peso instantanea, pero en un año he reducido dos tallas, sé que no es un cambio radical pero ha sido un camino cero sacrificado y sin darme cuenta.

Coméntale al psiquiatra que te da la medicación lo del hambre. El puede ayudarte, a mi me pasa igual y he conseguido adelgazar 20 kilos complementando con otra medicación. No te la diré obviamente porque es un tema muy serio que siempre debe supervisar un profesional, pero ánimo, si es tu objetivo, él te puede ayudar, y creo que lo mejor que estás haciendo es cuidar tu salud mental, me alegro de que te sientas mejor. Es el primer paso para afrontar todos los demás retos que quitas plantearte después, ya sea perder peso o cualquier otro. Fuerza y p’alante.??

Yo mido 1,71 y rondo los 110 kg ahora mismo y sé cómo te sientes.

Sigue yendo al psicólogo y si puedes, busca uno especializado en nutrición. Te ayudará más a controlar esa ansiedad por comer que otro que no esté especializado.

Ahora bien: TRANQUILA. Es una mierda estar por encima de tu peso y más por otros temas, pero cuanto antes salgas del círculo vicioso y de la comida basura, antes podrás superar esto. Yo sigo estando gorda pero no me verás comiendo chuches ni bolsas de patatas, ni a deshora ni a escondidas. Pero sigo gorda.

Esto es un proceso lento, intenta ir quemando etapas con seguridad y aunque lleve tiempo, volverás a tu peso. Ya verás que si.

Mucho ánimo y un abrazo enorme!