Hola, chicas! Soy Tina, la chica que abrió el post y quería responder algunas cosillas.
– Sí que se pierde peso, eso NADIE lo niega pero no es una pérdida sana para el cuerpo. Ojo, yo pensaba que peor era para el cuerpo tener los kg de más, pero no… me bastó con una semana para ver que ni es sano ni es para mi.
-Antes de hacer Pronokal/Essential Diet o cualquier dieta proteinada HAY QUE HACERSE UNA ANALÍTICA por lo que no entiendo (en respuesta a Cris) que tu nutricionista te llegase a decir que igual el problema eras tú… creo que es una señal clarísima para dejar la dieta y cambiar de nutri.
-Lo de las 5 comidas también me lo ha dicho mi nutricionista y es lo que se debe de hacer, no por comer 2 veces al día vamos a adelgazar más.
-Creo que es muy importante encontrar a un profesional con el que nos sintamos cómodos. Tan fácil como le propuse a mi médica hacer Pronokal acordamos dejarlo porque NO me estaba haciendo ningún bien. Sin dramas, sin problema alguno… nos hemos pasado a una dieta hipocalórica con alimentos que me gustan, pudiendo hacer vida social, con energía y sobretodo, con ilusión.
Si habéis entrado en este post es porque quizá os estéis pensando hacer este método o que ya lo hayáis hecho y queréis contar vuestra experiencia (buena o mala) yo sólo puedo decir que mi experiencia no ha sido buena. No creo que sea bueno bajar 1 kilo al día, vivir con ansiedad y malestar, todo por adelgazar rápido y a costa de nuestra salud (por cosas como la vesícula biliar, mareos, náuseas, etc)
-Repito que mi caso igual es excepcional, yo ya estaba en cetosis al segundo día y al quinto seguía, pero tenía hambre, los productos me estaban dando asco, me sentía mareada, cansada y ese dolor que tenía no era normal. No me lo pensé dos veces, prefiero adelgazar poco a poco y dejando a mi cuerpo que metabolice todo.
Sin más, chicas! Espero que mi experiencia pueda ser leída por gente indecisa y ayudar a formar una opinión.
Un saludo,
Tina