Hola!
Yo dejé el tabaco embarazada y lo hice poco a poco.
Solía fumar un paquete. Y casi no noté cuando lo dejé porque fue algo gradual.
Lo primero es cambiar de marca de tabaco. Existen marcas de 0,1mg de nicotina. El normal tiene 9 o 10mg. Y es lo que produce el enganche. Cambiando de marca al principio te sentirás ansiosa pero después te conformas. Y poco a poco tu organismo lo va necesitando menos. No confundamos necesitar con echar de menos, porque cada día quería fumarme un cigarro. Incluso, soñaba con ello.
Pero, cuando estás embarazada la fuerza de voluntad aumenta. Mucho ánimo. Y no prestes atención a doñas perfectas. A saber como serán sus hijos.
Suerte!