Lo primero que quiero decirte es q me alegro enormemente que remarques que eres una buena persona. En otros comentarios te han explicado que no es bueno que te compares constantemente con tu hermana o con quien te rodea en general.
Mi consejo (ya te lo han dicho) es cambiar de psicólogo. Si llevas años trabajando en ti y no se aprecian las mejoras es que algo falla.
Otro consejo es q busques un espacio TUYO.
Tú hermana se preocupa por integrarte en su grupo, pero creo q necesitas rodearte de gente para la que seas TU, y no «la hermana de».
Es imposible caerle bien a todo el mundo pero los amigos de tu hermana son eso amigos de tu hermana que se han juntado por sus similitudes, caracteres, intereses, etc. Y tú eres para ellos alguien que viene de mano.
Creo q en el momento en que encuentres tu espacio, serasas feliz.
Siempre hay gente que por su carácter eclipsa a los que tienen cerca, más dóciles de niños (que eso le encanta a los mayores), más extrovertidos o divertidos, etc.
Creo que como han dicho, desde niña has asimilado una serie de conceptos, como q eres peor que tu hermana, y lo has interiorizado tanto que al final han creado cierto «malestar» hacia ella que te cuesta admitir y procesar, porque ella seguro q es una tía estupenda, pero tú también.
Mucho ánimo y espero que puedas superar todas las trabas y puedas brillar por ti misma y te des cuenta de lo valiosa que eres