Respuesta a: Mi familia no quiere comer sano.

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sara
Invitado


sara on #401582

te entiendo! Lo mejor es que cocines para ti misma. Dices que eres vegetariana, así que no se si te hacen una comida distinta o como lo haces, pero Puedes hacer legumbres con tomate, huevo cocido para los picoteos…. Yo cocinaba el día de descanso dos tipos de legumbres (lentejas estofadas con verdura y garbanzos con calabaza por ejemplo) y congelaba las porciones (soy vegetariana). Preparaba hummus casero y lo metía en la nevera para picotear y cocía huevos para la cena (huevo cocido con tomate y patata al microondas con alguna verdurita para las cenas, todo súper fácil) Así luego solo era calentar y listo.
Animo, no va a ser para siempre. Recuerda tomar el suplemento de B12 y sobre todo, no hay oposición que 100 años dure. Mucho animo


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