Hola guapa!
Yo tampoco sabía hacer caca, hasta hace un par de años sufría de estreñimiento, y deje de tenerlo cuando aprendí a ir al baño. Me enseñaron en la Universidad (estudio fisio).
Y tienes razón es un problema serio la falta de educación en estos temas y más en las mujeres, pueden derivar en muchas patologías o trastornos.
Algunos fisioterapeutas tienen formación específica en incontinencias urinarias y fecales.
Infórmate, generalmente suelen ser especialista en suelo pélvico.
Mucho ánimo y ya veras como todo tiene solución.