Hola! No puedo ayudarte mucho porque nunca habia oido algo asi.pero no te sientas mal por ello! Cada uno tenemos lo nuestro.
Nose si sera un problema fisico o psicologico pero yo buscaria otras opiniones medicas. No me conformaria con un «tienes que aprender» que anda que vaya respuesta…
Igual era algo fisico que con los años se ha convertido en algo psicologico por el miedo que le has cogido a hacertelo encima y por eso te extrines… No lo se, pero no re rindas y busca respuestas en mas medicos o lo qu haga falta. Mucho animo!!

Mientras encuentras solución, te dejo algunos tips de alguien que pasó una temporada muy mala por estrés y ansiedad.

1. Dos veces al día, como un reloj, no importa qué, siéntate en la taza del váter. No necesitas hacer, quédate al menos 15 min (sin bromas). Llévate el móvil, una revista o algo. Y te bajas la ropa, te sientas y te relajas. Acabarás asociándolo a intimidad y relajación ese momento y lugar, no sabes cómo cambia todo, pero lleva tiempo.

2. No sé cómo es tu desayuno, te aconsejo que tomes café con leche por la mañana. Después un vaso de agua. La leche entera puede dar diarrea, usa leche semi o desnatada.

3. Come más verdura que carnes y pescados e hidrátate a lo largo del día. Muchas veces el problema viene porque no tenemos sed y por lo tanto no bebemos agua, así que la fibra que comemos hace el efecto contrario y primero te estriñe para después salir a chorro.

4. Cuando vayas al baño a hacer pis, apreta los músculos de la vagina y el ano hasta que lo cortes, relaja y suelta. Hazlo siempre unas 5 veces, acabará por volverse fuertote. También lo puedes hacer mientras estás a otras cosas, de vez en cuando apreta y suelta, si tienes fuerza ahí, todo irá mejor.

Si tus médicos no te han ayudado, quizá debas buscar otro tipo de especialista, alguien en nutrición y terapia por otro lado.

Consulta con un/a buen fisioterapeuta de suelo pélvico. Mucho ánimo

Tienes que ir al médico digestivo ya..

Hola guapa!
Yo tampoco sabía hacer caca, hasta hace un par de años sufría de estreñimiento, y deje de tenerlo cuando aprendí a ir al baño. Me enseñaron en la Universidad (estudio fisio).
Y tienes razón es un problema serio la falta de educación en estos temas y más en las mujeres, pueden derivar en muchas patologías o trastornos.

Algunos fisioterapeutas tienen formación específica en incontinencias urinarias y fecales.
Infórmate, generalmente suelen ser especialista en suelo pélvico.

Mucho ánimo y ya veras como todo tiene solución.

Hola! No sé si te podré ayudar pero he pasado por algo similar (no tan bestia)…
Yo siempre he ido bien y normal al baño pero a los 25 (tengo 32 casi ya) de golpe durante el verano me estreñí de golpe (me di cuenta porqué era verano y al ir a la playa con el bikini me empecé a ver hinchada sin tener la regla). Me puse supositorios, enemas y nada. Entonces empecé a tomar Fave de Fuca y era la única manera de ir. Así estuve hasta el año pasado cuando decidí mirarlo porqué sinó tomaba la Fave no iba al baño en días. Fui a un centro especializado (no sé de donde eres, yo de Bcn, si eres de por aquí te lo recomiendo, ServiDigest). Después de pruebas y varias visitas resulta que es que no hacía bien caca, es decir, lo hacía mal. En vez de expulsar, mi reflejo era contraer el ano y no hacer fuerza correctamente con los músculos que tocaban. Así que con 31 años aprendí a hacer caca bien y la verdad es que he notado muchísimo la mejoría!

Hola, no tengo ni idea de como ayudarte pero te recomiendo que vayas a todos los médicos que puedas y que te hagan mil pruebas. Seguro que también puedes encontrar a un psicólogo con dos dedos de frente que te ayude, porque aunque puede que no sea algo psicológico esta claro que es algo que te esta afectando a tus relaciones con los demás y contigo misma.
Yo tengo Colón irritable y hay épocas de mucho estres donde me pasa lo mismo que a ti. Pero yo se cuando estoy pasando por ahí y en esos momentos controlo mi dieta, ya se que comer cuando voy de diarrea que no me aguanto, aunque un poco menos cuando voy estreñida (ahí me cuesta más controlarlo). Lo que no me pasa es lo de no darme cuenta, aunque haya veces que no me aguante y se me escape si me doy cuenta de que se me va a escapar.
Debes primero descartar que no sea alguna enfermedad o algo que funcione mal (a mi me hicieron varias pruebas y como no me encontraron nada me dijeron que era por Colón irritable). Una vez con eso pues ya es aprender a vivir con ello, en mi caso como ya he dicho la alimentación y el deporte me ayudan, y se identificar cuando estoy más dada a esos cambios cuando tengo una época de estrés.
No te rindas y busca ayuda en todos los médicos que puedas, lucha por tener una vida en la que te sientas mejor, es una gran putada pero vida solo hay una y debemos aprender a vivirla al máximo con lo que nos toca. Ánimo!