Respuesta a: No sé cuidarme

Buenas reina, por lo que yo entendí, va de dento hacia fuera, buscar porqué no nos cuidamos, que nos ancla a no querernos, ir conociendonos y poco a poco, desde dentro, se nota a fuera..
En mi caso, aún ando encontrando esa parte después de muchisimo tiempo sin quererme nada, criticandome, odiandome..
He empezado añadiendo algo de comida sana a mi dieta, y mi piel se ve de otro modo, ser más constante con la depilación facial, e ir buscando ropa comoda pero que queda genial, y me siento bien con ella..
He entendido que de un dia para otro, no podemos romper ciertos hábitos no saludables, ya que llevamos años haciendo lo contrario..
Asisto a terapia una vez a la semana, suelto todo el lastre que puedo, me voy conociendo a mi misma y aceptando lo que descubro de mi forma de ser..
Pasito a paso, aunque a veces, desespera..
Busca ayuda reina, todo esta dentro de nosotras, el resto, saldrá a relucir conforme vayamos avanzando..
Un abrazo!