No sé cuidarme

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  • Limón
    Invitado


    Limón on #412692

    Hola chicas. Hoy me toca a mí pediros ayuda y consejo. Tengo casi 34 años y a estas alturas me doy cuenta de que no sé cuidarme, no es que no quiera, es que no tengo ni pajolera idea de cómo hacerlo y ahora voy cuesta abajo y sin frenos.

    Siempre he sido una chica yo-yo tanto física como psicológicamente. Desde la adolescencia he tenido etapas de sentirme genial conmigo misma a pasar a sentirme como un guiñapo. Pero es que últimamente creo que sé que el problema se encuentra en que no sé cuidar ni querer mi cuerpo, me engaño y al final estoy viviendo odiándome.

    Paso completamente del rollo de que hay que ser más delgada para quererse. En serio, adoro todo tipo de cuerpos, pero al final sé que me encantaría ser una curvy maravillosa de esas que saben sacarse partido. Yo no me lo saco, ya os lo digo, lo más que hago es ponerme un poco de rímmel y pintarme los labios. Hace meses, muchos, que no le dedico más de cinco minutos al día a mi pelo, que no me retoco las cejas… Soy un desastre con patas, y claro, cuando paro y me miro al espejo lo que veo es una mujer desesperada.

    Sé que si me organizo puedo hacerlo, puedo cambiar, porque quiero. Pero hasta el día de hoy no he encontrado la manera. Me encantaría salir cada día de casa sintiéndome una diosa que se puede comer el mundo, llegando a la noche a casa satisfecha porque soy la mujer que quiero. Pero es que en cambio hago que la ansiedad pueda conmigo y no me cuido, no me quiero, y encima engaño al público haciéndoles creer que soy súper feliz conmigo misma.

    Por favor, ayudadme. ¿Qué puedo hacer para dar ese paso que necesito? Os leo a todas. ¡Gracias!


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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #413394

    Si te dan soluciones yo también quiero saberlas pq estoy igual.

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    October
    Invitado


    October on #413396

    A mí me ha pasado lo mismo durante mucho tiempo, y a día de hoy me siguen costando horrores ciertas cosas.
    A mí me funciona muy bien el ponerme retos pequeños, que para mucha gente serán tonterías, pero que a mí me cuestan horrores, y lo importante, lo que para mí marca la diferencia es que me lo apunto todo en mi agenda, y voy apuntando día a día si lo hago o no, si la he cagado o si soy una estrella del firmamento de lo bien que lo he hecho, todo bien apuntadito…
    Y así con retos cortitos, me resulta fácil conseguirlos y eso hace que me anime a seguir y a agrandar esos retos.
    Qué tampoco me martirio si no salen… Pero me dejo muy claro a mi misma si no han salido porque el universo se ha puesto en mi contra o si es que a mí se me fue de las manos, sincerarme conmigo misma es lo que mejor me funciona.
    Ánimo y arribita que tú puedes ?

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    Diana
    Invitado


    Diana on #413397

    Empieza por esa ansiedad. Terapia. Y luego es cuesta arriba. Busca un estilo que te guste y tutoriales tienes muchos. Si tienes pasta… Una asesora de imagen… Y divertirse….. Con una amiga de compras…. Tamb se puede. No te desanimes. Vete poniéndote metas.

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    Rocío
    Invitado


    Rocío on #413400

    Creo que lo primero es averiguar el por qué te ves a ti misma como una desesperada y empezar a partir de ahí porque el resto de que has dicho a mi me parece normal.
    Sentirse un día bien y otros mal, querer sentirte una diosa rompedora todos los días..( Eso es imposible no se puede estar siempre al 100%)
    Si con no cuidarse te refieres a descuidar la apariencia y no depilarse regularmente o comer mal es que tampoco veo que eso sea un drama dependiendo de las razones de ese echo .
    A mi por ejemplo me encanta comer todo lo que sea goloseo ( se no es sano pero yo lo disfruto) y tampoco me pasó horas arreglandome (porque me da pereza dejar mi tiempo en peinarme y pintarme) y no por ello me siento desesperada…Es k simplemente yo dedico mi tiempo a las redes sociales, cenas y películas con mi novio y pasear a mi perra y no le doy prioridad al cuidar mi aspecto prefiero gastar mi tiempo en HBO
    Así que no se porque te ves desesperada exactamente, creo que es importante saber porqué te sientes así para poder dar ese paso que quieres dar

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    Mar
    Invitado


    Mar on #413403

    Buenas reina, por lo que yo entendí, va de dento hacia fuera, buscar porqué no nos cuidamos, que nos ancla a no querernos, ir conociendonos y poco a poco, desde dentro, se nota a fuera..
    En mi caso, aún ando encontrando esa parte después de muchisimo tiempo sin quererme nada, criticandome, odiandome..
    He empezado añadiendo algo de comida sana a mi dieta, y mi piel se ve de otro modo, ser más constante con la depilación facial, e ir buscando ropa comoda pero que queda genial, y me siento bien con ella..
    He entendido que de un dia para otro, no podemos romper ciertos hábitos no saludables, ya que llevamos años haciendo lo contrario..
    Asisto a terapia una vez a la semana, suelto todo el lastre que puedo, me voy conociendo a mi misma y aceptando lo que descubro de mi forma de ser..
    Pasito a paso, aunque a veces, desespera..
    Busca ayuda reina, todo esta dentro de nosotras, el resto, saldrá a relucir conforme vayamos avanzando..
    Un abrazo!

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    Fernanda
    Invitado


    Fernanda on #413452

    Cariño, quizas empieces a sentirte mejor cuando te des cuenta de quien eres. Eres esa chica que le da igual bajr en chandal a la calle, que no le importa vivir sin hacerse las cejas…eres esa chica que se come el mundo, pero quizas de una manera diferente a lo que nos han establecido. Si dices que a tu pelo sole le das 5 minutos, será por que no necesitas darle mas…hasta el dia en que quieras darle mas…no es una obligacion. Te pones rimel y te pintas los labios, pues chapó!!! Segiro que tendras dias en los que te apetezca ponerte mas mona, pero seguro que la mayoria de dias prefieres ir practica, no hay nada de malo en ello, eres asi, quierete así, y veras como vives mejor, y asi poco a poco estarás tan bien que te convertiras en quien quieres ser.
    NO TE DESANIMES, NO TE DES POR VENCIDA

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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #413548

    Hola!
    Yo te animaría a que hagas una lista con las cosas a las que te gustaría sacarle más tiempo y luego que organices la semana, ponte qué día quieres hacer la mascarilla en el pelo, qué día te vas a hacer las cejas, qué día te cuidas la cara…y además cosas diarias cómo maquillarte y desmaquillarte…y haz un diario. Cada día escribe lo que has hecho y lo que no y relacionalo con cómo te sientes, irás descubriendo cosas sobre ti misma!
    Mucho ánimo!

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