Muy duro esto que cuentas. Llega un momento en la vida que aceptas que tus padres no nacieron enseñados, que cuando nos educan, nos crían, están «improvisando», con sus aciertos y sus errores. Entiendo que tus padres no han sabido hacer de padres, sinceramente deberían haberselo pensado dos veces antes de procrear ante esta inestabilidad mental que demustran que tienen. Pero ahora, sólo está en tu mano decidir qué quieres ser en tu vida, en salir de esto, en librarte de la ansiedad. Si por ahora no quieres ver q tus padres, está bien. Nadie te obliga. Ya llegará el momento de verles si así lo quieres. Céntrate en recuperarte, no pierdas energias en el rencor. Paso a paso, e irás estando mejor. Incluso llegará el día que verás esto como casi una anécdota y no le darás más importancia. Ánimos bonita!