Hola Guapa, además de la comida sana, te recomiendo que intentes incluir en tu vida algo de deporte (igual ya haces, pero como no lo mencionas..) para que ademas del peso vayas modelando la forma. De hecho, te consejo que dejes de lado los números del peso y te centres más en las medidas y en la forma, para evitar obsesionarte por un kg más o menos. Tampoco tienes que hacer nada del otro mundo, con intentar hacer algo para mantener y tonificar un poco empiezas bien.
Además, como has tenido varios altibajos de peso igual tienes un poco de dismorfia y no consigues verte como realmente eres (y como te dicen) y te ves «más» aunque peses lo mismo (también puede ser que estés hinchada por la regla o por otros motivos, hay tantos factores. Podrías intentar trabajar tu autoestima con un psicologo, parece un consejo tonto pero yo creo que todo el mundo se beneficiaría con un par de sesiones.
Animo! :)
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Clau
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