Respuesta a: Discapacidad por depresión

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Cienaños
Invitado


Cienaños on #419528

No sé si leerás todas las respuestas a tu post, pero bueno, aquí va mi aportación.
Si lo que quieres es aportar un ingreso en tu casa, hay otras maneras que la pedir discapacidad.
No sé cómo decirte esto, para que no suene mal. Para salir de la ansiedad muchas veces no hay más remedio que enfrentarse a lo que te angustia. Yo también crei que nunca más volvería a hacer nada con mi vida después de cada depresion por la que he pasado. No hay respuestas universales para recuperarse, y la terapia y la medicación no sirven por si solas. Los terapeutas y los psiquiatras intentan ayudarte a encontrar la manera de ayudarte a ti misma, pero no estan en posesion de ninguna clave mágica. Tu tienes que hacer la mayor parte del esfuerzo y encontrar lo que a ti te funciona.
En mi ultima depresión lo único que podia hacer era pasear. No podia estar sentada, no podia dormir, no podia hablar, no podia mirar a la gente a la cara. Solo podia andar. Iba a cementerios grandes, y alli paseaba y paseaba durante horas. Estaba muy mal.
Como yo sali de ahi es una mezcla de terapia, medicacion, apoyo familiar, y busqueda personal. Empecé a fijarme en las cosas que me daban placer, aunque fuese minimo. Comerme una piruleta, por ejemplo. Sentir el sol. Mirar flores. Era todo muy básico, y contado suena muy tonto. No podia escribir, asi que durante mis paseos hacia fotos de las cosas que me decian algo, como un diario fotografico de cosas que a mi me parecian bonitas. Y eso me ayudo, convertí las cosas que me conmovian en mi brújula personal y ellas me sacaron del agujero. Poco a poco, porque tardé cinco años en recuperarme del todo. Durante esos años hice un pacto conmigo misma, si no iba a trabajar, porque era INCAPAZ, por lo menos debia estudiar. Y estudié, aunque me costó muchísimo, y para los exámenes tuve que tomar pastillas contra los ataques de pánico extras, aparte de mi medicacion normal. En todo ese tiempo no pude trabajar en NADA, viví de mi familia, de no gastarme un euro en nada que no fuera comida y la factura del movil, en cinco años me compré un par de zapatos. Pero gracias a los estudios, y cuando me encontré mejor gracias a AÑOS de terapia y de medicacion, encontré trabajo.
En fin, que te cuento esto para que sepas que aunque las enfermedades mentales son terribles, y discapacitantes, sigues teniendo un valor como persona que es inextingible. Nadie te lo puede quitar, ni siquiera tu depresión. Igual que tienes atletas paralimpicos, y gente que despues de quedarse paralitica nunca más sale de su casa, tienes gente deprimida que intenta sacarse el mayor partido posible mientras que otros se tiran en la cama y esperan que algo pase. Descubre cuales son tus opciones personales, sácalas adelante, no pierdas la esperanza en ti misma.


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