Wow, tu escrito y lo que se ve de tu personalidad agobia, no lo tomes a mal que todos tenemos malos dias. Pero es tanta la inseguridad y los miedos que tenés que date cuenta que ni que tu ex te hubiese puesto un cartel luminoso diciendote que todo está bien, le hubieses creído.
Y encima estás con rencor.
Eso de darle un toque de atención al otro, asi como un castigo para que reaccione, es propio de inmadurez en relaciones de pareja. Rayarte todo el tiempo estando al lado de una persona tranquila, es lógico que no funcione. Ahora ya está, etapa cerrada, seguí con tu vida y que la experiencia sirva para mejorar la próxima. Saludos.