Hola guapa, antes que nada decirte que no te creas todo lo que ves en redes sociales, no te compares con nadie que suba nada porque es bien sabido que de lo que veas has de creerte una cuarta parte.
Y segundo, como bien te dice I en el comentario de arriba lo mejor es apuntarte a nuevos hobbies en grupo, hacer algún curso, crear algún vínculo con gente del trabajo… Verás que te sientes mejor! Y sobretodo quiérete para que esto no te supere, está claro que las relaciones sociales son una parte muy importante y necesaria, pero no te hundas por eso, piensa que la vida da muchas vueltas y en algún momento dirás «me acuerdo de aquel momento de mi vida en el que sentía que no tenía amigos y mira ahora que afortunada soy». Confía en ti ya verás que todo pasa!