Respuesta a: Operación cambio de hábitos

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Merxe
Invitado


Merxe on #439300

Aqui te habla una en tu misma situacion, con un marido divino que se puede comer diariamente una caja de helados y no coger ni un kilo. Cuando me dicen que la genetica no existe me parto el culo.
En mi caso lo que hicimos es que el come lo mismo que yo (pero sin controlar cantidades) yo si lo hago, sobretodo con ch.
Que pueds comer lo que quiera y tenga que ganar peso no quiere decir que pueda comer insano.
Asi que si fuera tu le diria hacer un estilo de vida saludable los dos, un menu semanal que os guste y tu simplemente controlar mas las cantidades que comes.
Ademas el no empezar a prohibierte comidas y comer “de todo” siempre que sea sano y limpio te ayudara a reducir la ansiedad si la tienes.
Podeis permitiros un capricho un dia los dos acordado y asi tu bajaras de peso y el estara mas sano.
Suerte


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