Soy nutricionista y aunque yo personalmente no ejerzo en tema de dietas te digo que sí, un buen nutricionista te ayuda a perder peso, pero no consiste en sacar una dieta del ordenador de 1500kcal y listo. Un buen nutricionista te va a ayudar a cambiar los hábitos que te han hecho llegar a como estas y te va ayudar a buscar las causas de que no consigas bajar. También te digo que tienes que poner de tu parte y estar dispuesta a dejarte asesorar, de nada sirve que vayas y tengas una consulta si luego no estas dispuesta a cambiar nada. Te recomiendo que busques en el colegio profesional de nutricionistas de tu comunidad autónoma y vayas a alguien titulado. Hay mucha gente por ahí poniendo dietas que no son nutricionistas y que se dedican a poner dietas con cietos batidos etc… busca un buen profesional y ahora la mayoría están pasando consulta online también debido a la actual situación. Te animo totalmente a que acudas a un nutri ya que si hay alguien que te puede ayudar con esto es un nutri. Mucho ánimo y sí, se puede cambiar ?
