Podrías volver a hacer algunas sesiones, y comentarle lo que te ocurre. Te puede ayudar a llevarlo a la práctica. A mí también me pasa y la situación general lo empeora. Influye en la percepción de una misma. Me siento desalentada. Acomodarme a la casa, estar desarreglada, no relacionarme, coger unos kilos, la preocupación… Salgo a la calle y veo chicas estupendas que parece que no han pasado por batallas. Y me siento peor. Que no valgo. Y tengo miedo a la soledad.
Si te pasa eso, puedes consultar a un psicólogo. Aunque tengas la teoría, volvemos para atrás y necesitamos un empujó para volver a hacer frente a la vida.