Hola reina! A mi también me pasa eso y ocultarlo es peor porque al final es todo muy mental y empiezas a pensar que te dolerá más y te acaba doliendo. Yo la verdad que cuando quedaba con chicos de tinder se lo decía, no en plan «oye tengo vaginismo», pero sí que les decía que muchas veces al estar nerviosa me duele y eso. Y NINGUNO se lo tomaba a mal, ni se asustaban, ni huían por eso ni nada de nada. Aunque no con todos tuve sexo con penetración, pero la verdad que yo se lo comentaba a todos con los que llevaba tiempo hablando y había confi, osea lo comentaba como algo natural cuando salía el tema.
Creo que es 100% recomendable decirlo ya que así al menos tienen más cuidado, porque imagínate dolor de por sí + alguien bruto = resultado fatal, ergo más trauma y más dolor las próximas veces.
Respecto a tu pregunta sobre si el es recomendable el sexo casual teniendo esta dolencia pues no sabría decirte la verdad… Siempre es mejor con alguien con quien tengas confianza y ir avanzando poco a poco. Pero si das con alguien empatico y que tienes claro que va a mirar también por tu bienestar pues también puedes probar!