Por otros motivos, pero yo también he sentido muchas cosas de las que has descrito! Las reglas básicas para mejorar son éstas: haz deporte (al menos 2 veces/semana), come bien, duerme bien y procura socializar al menos una vez a la semana. Parece sencillo, pero no lo es tanto, y es que a veces nos olvidamos de nosotras mismas! Quizá en estos tiempos sea difícil,pero mí me ayuda mucho viajar y conocer otras culturas, otros puntos de vista. También ayuda el ayudar a los demás y sentirte útil…puedes ser voluntaria internacional, o en asociaciones de tu barrio o protectoras de animales…así aunque no encuentres curro, haces algo y eres útil. Mucho ánimo, seguro que tú también lograrás sentirte mejor pronto.
