Lo que cuentas es algo muy normal. Me he visto reflejada en ti. Yo también he sufrido muchos cambios, ahora estoy de baja en el trabajo por esa ansiedad, y buscando otro porque no aguanto el que tengo.
Lo que sientes es ansiedad, y para saber de dónde viene lo único que te puedo aconsejar es mucha calma, y psicólogo. Hay muchos ofreciendo terapias por skype, entorno a los 40 € sesión. Solo así podrás resolver lo que te atormenta, de verdad.
Y muchísimo ánimo guapa!