Buenas! Creo que todo cambio supone necesitar un tiempo para asimilarlo, a veces es más y otras menos. Yo te cuento mi experiencia, hace tres años decidí adelgazar porque me cansaba bastante al andar y además se me inflaman las piernas y todo. Total que hice una dieta con mi médico y conseguí adelgazar unos 20 kg. Ahora mismo estoy de «mantenimiento» aunque me faltarían unos 7kg para mi peso ideal. Sigo pensando en mí como alguien de talla grande y hay tipos de ropa que no me atrevo a poner. Así que te entiendo. Vivimos con el miedo de dar un paso en falso y volver a adelgazar todos esos kg. A mí lo que me ayuda es pensar que si establecemos unos buenos hábitos alimenticios y unas rutinas de ejercicio, aunque un día concreto te pases no hay problema. No podemos estar pensando las 24h en nuestro peso. No eres más o menos feliz por lo que peses. Ánimo
