hola. El primer paso ya lo hiciste, que es reconocerlo.
No se que decirte, porque es algo complicado. Intenta no meterte en instagram, o quitarte la app del móvil, a ver si asi consigues no caer.
O hablar con ellas todo, de tus inseguridades…
Si has estado con ellas cuando estaban mal, ellas estarán para ti. Y quiza lo mejor sea eso. No querer salvarlas de tu mundo, pues tu mundo es el suyo.
Intenta hablar con ellas, abrirte…
Mucha suerte y que te vaya bien. Vas por buen camino.????